L’Aire du Bien Etre : des ateliers de sophrologie près de Montpellier pour les femmes, de la maternité à la ménopause.
Aujourd’hui j’ai envie de parler de ce dernier, celui qui crée chez les femmes concernées un sentiment de dualité : rejet de ce mot et de son cortège d’évocations désagréables, voire honteuses, et attirance et curiosité en raison de ressentis très présents au niveau corporel et psychique.
Pourquoi est-ce si difficile de prononcer ce mot de ménopause, même entre femmes ?
J’en ai fait personnellement l’expérience en demandant à mon entourage féminin de bien vouloir relayer des informations sur cet atelier…Certaines m’ont alors avoué leur réticence à le faire, de crainte de s’aventurer sur le domaine de l’intimité de l’autre, peur de penser que leurs amies ou proches se sentent d’emblée estampillées ménopausées, peur d’être également cataloguées comme telles.
Mot tabou … car synonyme de … perte de la fécondité, de la féminité…. Et pourtant, des femmes ménopausées il y en a sur des couvertures de magazines ! l’image de la femme aux alentours de 50 ans a changé, avec tout son potentiel de séduction, de réalisation de soi et d’épanouissement. Mais ces quelques « déesses » nous sont présentées un peu comme des exceptions… car leur apparence défie quand même les lois de l’âge !!
A quoi peut servir un atelier sur ce thème ? les gynécologues et les généralistes répondent aux interrogations que les femmes peuvent se poser sur les turbulences physiques et psychiques qui peuvent accompagner cette période.
Participer à un atelier à Montferrier sur Lez sur l’accompagnement de la ménopause par la sophrologie, c’est partager en confiance avec d’autres femmes une parole, des ressentis.C’est aussi une façon de se mettre en lien de manière bienveillante avec soi, avec son corps, mais aussi avec ses questionnements, ses aspirations.
La sophrologie, par le dialogue intime et amical entre le corps et l’esprit permet de dynamiser et accomplir sa mue de manière consciente et harmonieuse et pour reprendre les termes du Dr David Elia*, de » transformer la nécessité en une énergie pour la vraie vie ».
* Dr David Elia. Le bonheur à 50 ans – Ed Robert Laffont – 1997
Je vous invite à lire ce texte magnifique de Mona Hébert extrait de son livre
« La médecine des femmes ». A consulter également son site www.lamedecinedesfemmes.com
L’ALCHIMIE DE LA MENOPAUSE
» Pour certaines, cette période se passera sans trop d’histoires tandis que d’autres affronteront des tempêtes. L’étape de la procréation révolue, le cycle se transforme et libère en nous des énergies créatrices qui ouvrent la porte à une nouvelle forme de fécondité. Ainsi, chaque femme peut renaître et entrer dans son propre pouvoir.
Je suis en ménopause, à l’heure des grands questionnements. Mes rêves cachés refont surface et livrent de nouveaux aspects de moi-même. C’est un voyage bien au-delà des hormones, un appel intérieur intense qui porte en lui-même son propre itinéraire et les moyens de le réaliser. On essaie de nous faire croire qu’il faut traverser cette période comme si de rien n’était, par la magie d’une simple pilule, alors que la clé est dans l’acceptation de ce changement, le lâcher prise et l’amélioration de son mode de vie. Dans un contexte social où l’on n’honore plus le sens sacré des transformations, où les déesses sont des adolescentes et où l’on cache les vieux, on se demande où sont les conseils de sages, les sociétés secrètes de vieilles femmes qui pourraient nous éclairer sur ce passage. »
Mona Hébert, homéopathe, naturopathe, herboriste
Extrait de « La médecine des femmes » – Editions du Roseau
www.lamedecinedesfemmes.com
Pour l’instant les ateliers Sophrologie et ménopause ont lieu le lundi de 18h30 à 20h – le vendredi de 10h30 à 12h.
Prochaine session de 15 séances à compter de la mi-novembre.
D’autres formules sur des demi-journées ou journées peuvent également être mises en place selon la demande.
Commentaires (0) 
